【前言】

大家通常更留意乒乓球运动员在赛场上的精彩发挥，却往往忽视了他们一个挺重要的习惯——给球哈气。

他们往球上吹气是为了干啥？这样能帮他们在比赛中占优势吗？

【乒乓球的呼吸】

在2019年布达佩斯世界乒乓球锦标赛的男子单打最后对决中，马龙和法尔克的比分在关键时刻紧咬不放，达到了10比10的平局。

马龙把球拿到嘴边，吹了口小气，接着发了个转得特别厉害的下旋球，法尔克没接住，球飞出台面，马龙就这样赢得了冠军。

回放慢镜头发现，往乒乓球上哈气后，它的旋转快了大约12%，就是这么一点点差别，最后决定了比赛的输赢。

咱们往手上哈气时，吐出来的气里带着水汽。这些水汽一碰到凉飕飕的乒乓球，立马就变成了一层超薄的水膜，薄得跟0.3微米差不多，说起来就像头发丝的三百分之一那么细。

别看这层水膜薄薄的，它作用可大了，就像给乒乓球抹了点油，能让球和空气之间的摩擦力减少19%。

北京理工大学的实验里，用风洞试了试哈气后的下旋球，发现它飞的时候弯得更厉害了，弧度大了23%，就像是在空中拐了个更大的弯儿，让对手猜不透它会掉哪儿。

球员朝球哈气后，球会暂时变暖个大约2℃，这样一来，球的材质软硬程度，也就是硬度，会有点小变化，差不多变了0.7%。

别忽视这细微的差别，它就像是把乒乓球的弹跳高度细心调高了差不多0.8毫米。在顶尖赛事里，这0.8毫米之差，可能就决定了球是刚好擦边还是遗憾出界。

德国拜耳实验室的研究发现，球在温度不同时会变得不那么稳定，转起来也就不那么规律了，这样发球就更有攻击性了。

打乒乓球时，球打得越猛，就会和球拍、空气摩擦出静电，这些静电会附在球上，好像给球穿上了一层隐形的电衣，让球的飞行路线变得不准。

哈气里的水分能抵消掉球表面43%的静电，这样球的旋转速度就会减慢31%，就好像给球去掉了“磁性”，让它能更按照选手想要的路线稳稳地飞。

张继科的教练肖战发现了一个挺有意思的事情，那就是每当比赛到了关键分，张继科会多哈气0.5秒，比平时时间要长一些。

这个小动作，其实就是选手通过呼气来调整自己的心态，因为呼气能让大脑的前额叶区域活跃起来，做好准备，就像电脑开机前要先自检一样。

当选手做完哈气、擦汗，然后发球的一系列习惯动作后，他们大脑里负责运动的区域就会配合得更好，这样一来，技术动作就稳定了大约37%。

这就像唱歌的人在开嗓前要先吼吼嗓子，用一个小习惯来帮自己调整到最好的唱歌状态。

呼气时冒出的白雾，会在对手的眼里停留大概0.3秒，就这么一眨眼的功夫，就能让对手的视觉调整乱上一阵。

上海体育学院用眼动仪做了个实验，发现当有人突然哈气时，接球的运动员第一次看球的方向偏了的几率会多出28%。

就像魔术师在开演前轻轻吹口气，靠手势抓住观众眼球一样，哈气也能让对手暂时走神，导致他们在接发球时犯错。除此之外，韩国体育心理研究所还对选手的唾液进行了检测，有了新的发现。

【选手和器材的互动】

乒乓球选手朝手哈气后，嘴里的消化酶活力降低了41%，这说明他们能好好放松一下，不那么焦虑了。

这种情况可能跟小宝宝自我安慰的行为差不多，小宝宝心里不踏实时会自然地吮手指，而那些成年选手呢，他们会通过哈气来让心里觉得安稳些，就像是给自己一个看不见的安慰拥抱。

自从大家习惯在打乒乓球前哈气后，这种做法就和乒乓球器材的不断进步紧密相连了。从以前的赛璐珞球变成现在的塑料球，从普通球进化到高科技智能球，哈气一直都是球员和球拍间一种特别的交流方式。

2014年，国际乒联把乒乓球的材料换成了塑料，这种新球表面的小孔比以前的赛璐珞球多了15%，因此它更容易沾上水气，形成一层均匀的水膜。

往塑料球上哈气，能让它转得更快，效果比老材质球好了60%，所以哈气成了高手们的绝招。

在世界大赛里，差不多每位选手在重要发球前都会对着球吹口气，这成了用塑料球比赛的一个常见习惯。

在特别干的地方，像卡塔尔公开赛场馆里，湿度才30%，球员们得不停地往球上哈气，好让球打得顺手。

这种情况让厂家想出了新招，他们做了种“预先弄湿”的比赛用球，在球的外边加上了一层特别的东西，就像是对着球哈了口气一样。

选手们说这种球玩起来感觉不真实，就像平时看纸质书的人突然改用电子书，总觉得差点意思，所以这种球最终没流行起来，大家还是更喜欢用哈气。

不过到了2023年，德国科学家发明了一种新奇的智能乒乓球，球里面用了特别的材料，遇到适合打球的湿度时，表面就会亮起蓝色的光环。

这种想用来代替哈气的技术，却没被选手们接受。原因很简单，哈气不光是物理上的调整，还是选手和球之间的一种情感纽带，是他们经过长年训练形成的下意识动作。

就好比书法家爱用传统的毛笔而非电子笔一样，选手们也更信赖自己的直觉，而不是那不带温度的高科技。

以前的运动员哈气可能是为了去掉球上的脏物或水珠，但慢慢地他们发现这样做能改变球的表现，于是就把这个动作变成了一种比赛策略。

现在，在乒乓球训练中，学会哈气变得非常重要。教练会安排选手在各种湿度和温度条件下练习哈气，让他们体会球的不同反应。选手们还会一遍遍看视频回放，调整哈气的角度和时间，力求做到最好。

这些年来，乒乓球运动也受到了数字化分析的影响，像球的转速、选手的肌肉用力情况，都能靠传感器和人工智能来仔细研究。不过，像哈气这样好像很老土的动作，却还是没法被取代。

日本研究乒乓球美感的山本耀司说，选手对着球哈气，就像是给比赛做了个最后的热身小仪式。

就像樊振东在比赛场上对着球哈气那样，他其实不光是为了让球打得更好，更像是在用这口气和球“对话”，找回那种最直接的比赛感觉。

打乒乓球时，情况多变，每个选手的打法都不一样，但大家都想赢的心是一样的。他们能从细节着手，给自己创造优势，这种做法挺值得称赞的。

#夏季图文激励计划#

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